Looksmaxxing: a nova obsessão estética que leva jovens a procedimentos extremos e acende alerta entre médicos
Movimento que promete a “aparência máxima” ganha força no TikTok e está enraizado em comunidades incel; prática divide-se entre “softmaxxing” (cuidados básicos) e “hardmaxxing” (cirurgias e até automutilação); especialistas alertam para riscos físicos e psicológicos, e destacam o papel do cirurgião em recusar procedimentos quando a demanda foge da realidade
A busca pela aparência perfeita sempre fez parte do imaginário humano, mas uma nova tendência entre adolescentes e jovens adultos está levando essa procura a um patamar preocupante. Trata-se do looksmaxxing – um termo em inglês que significa, literalmente, “maximizar a aparência” –, uma prática que promete elevar a beleza masculina ao extremo, muitas vezes por meio de procedimentos invasivos, dietas radicais, exercícios intensos e, em alguns casos, até automutilação.
O movimento, que ganhou enorme impulso no TikTok nos últimos anos, tem raízes em comunidades da chamada machosfera, especialmente entre grupos incel (celibatários involuntários) , e reflete uma visão distorcida sobre atração e relacionamentos. A preocupação de pais, médicos e especialistas em saúde mental é crescente – e já há mortes associadas a essa busca desenfreada por um corpo e rosto “ideais”.
📱 O que é o looksmaxxing e como ele se divide
O looksmaxxing não é um fenômeno recente – circula nas redes há pelo menos uma década –, mas sua popularização explodiu com o algoritmo do TikTok, que amplificou vídeos de jovens mostrando transformações, dicas e, em alguns casos, procedimentos perigosos.
A prática é dividida em dois níveis principais, conforme explicou o cirurgião plástico André Maranhão, diretor do Departamento de Eventos Científicos da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), ao O Globo.
1. Softmaxxing (ou “melhorias leves”) – considerado o estágio inicial e mais acessível. Inclui:
- Mudanças de corte de cabelo e barba
- Uso de cosméticos e produtos para a pele
- Adoção de rotinas de exercícios e dietas
- Correção postural e cuidados com a higiene
Nessa fase, as alterações são naturais, reversíveis e, em sua maioria, saudáveis.
2. Hardmaxxing (ou “melhorias pesadas”) – o ponto em que a prática se torna perigosa. Envolve:
- Procedimentos estéticos invasivos (preenchimentos, botox, rinoplastias, implantes)
- Cirurgias plásticas múltiplas e sucessivas
- Uso de anabolizantes e outros produtos para ganho muscular acelerado
- Em casos extremos, técnicas de automutilação – como bater com um martelo no próprio rosto ou forçar a região dos olhos com instrumentos, numa tentativa bizarra de alterar a estrutura óssea.
“No movimento looksmaxxing, chama atenção a tentativa de alcançar padrões estéticos muitas vezes irreais, frequentemente amplificados por redes sociais, filtros digitais e imagens altamente editadas” , alerta Maranhão.
🌏 O caso que chocou o mundo: o influenciador expulso de um voo
Um dos exemplos mais extremos do looksmaxxing é o do influenciador digital australiano Ronan Androgenic. Ele se tornou conhecido nas redes por documentar, uma após outra, as cirurgias plásticas a que se submetia – mostrando não apenas os resultados, mas também o processo clínico e a recuperação.
O auge da repercussão ocorreu quando Ronan foi retirado de um voo de volta para a Austrália após passar por uma cirurgia estética na Tailândia. Os comissários consideraram que ele apresentava uma aparência doentia e o convidaram a se retirar. Ele ainda demorou dias para conseguir retornar ao país.
Em seu perfil no Instagram, Ronan se define abertamente como um looksmaxxer e exibe um rosto que, segundo relatos, chegou a perder a expressividade – uma consequência visível do excesso de procedimentos. O caso ilustra o limite tênue entre a busca pela beleza e a desfiguração promovida pela compulsão estética.
🧬 A raiz do movimento: a conexão com a cultura incel e o ódio às mulheres
O looksmaxxing não é apenas uma onda de vaidade masculina. Ele está profundamente enraizado em uma ideologia que culpa a aparência pela falta de sucesso amoroso e sexual.
Os grupos incel – homens que se consideram “involuntariamente celibatários” – acreditam que o interesse feminino é exclusiva ou majoritariamente baseado na aparência física. Essa crença alimenta uma narrativa de ódio contra as mulheres e uma obsessão por atingir padrões estéticos que supostamente garantiriam a aprovação feminina.
O professor de psicologia Andrew Thomas, da Universidade de Swansea, estudou o fenômeno e publicou suas descobertas na revista científica The Journal of Sex Research. Em entrevista, ele explicou que os incels apresentam erros de pensamento específicos sobre relacionamentos e atração – distorções que podem ser corrigidas com terapia cognitivo-comportamental.
“Nossas descobertas destacam a importância de um suporte personalizado à saúde mental para incels, pois eles parecem apresentar erros de pensamento específicos relacionados às relações sexuais que podem impactar seus relacionamentos interpessoais” , afirmou Thomas.
O looksmaxxing, nesse contexto, funciona como uma promessa falsa: a de que a transformação física resolverá todos os problemas de rejeição e isolamento social, quando, na verdade, o que está em jogo é uma questão emocional e psicológica muito mais profunda.
🇧🇷 O alerta brasileiro: a morte de Gabriel Ganley e o uso de anabolizantes
No Brasil, a discussão sobre os excessos estéticos ganhou um contorno trágico com a morte do fisiculturista Gabriel Ganley, de apenas 22 anos. Ele impressionou colegas e seguidores ao relatar que havia ganhado 20 kg em apenas dois dias – um sinal claro do uso indiscriminado de anabolizantes e outras substâncias para acelerar o ganho de massa muscular.
O caso acendeu um alerta na opinião pública sobre a pressão por corpos irreais entre os jovens e os perigos do uso de hormônios sem acompanhamento médico. Apesar de o looksmaxxing ainda não estar amplamente difundido no Brasil, a tendência já preocupa pais, educadores e profissionais de saúde.
O cirurgião plástico André Maranhão ressalta que a maioria dos homens que procura cirurgia plástica no país busca resultados discretos, naturais e compatíveis com sua identidade. No entanto, o looksmaxxing representa uma inversão perigosa desse princípio.
🩺 O papel do médico: quando dizer “não” é a conduta mais ética
Diante da pressão estética crescente, os cirurgiões plásticos têm um papel fundamental: o de barreira de proteção contra procedimentos desnecessários e perigosos.
Maranhão destaca que a cirurgia plástica tem limites anatômicos e biológicos. Chega um ponto em que novas intervenções deixam de agregar benefício e passam a aumentar riscos, comprometendo a naturalidade, a função e até a segurança do paciente.
“O papel do cirurgião plástico não é apenas executar procedimentos. Temos a responsabilidade de avaliar se a cirurgia realmente trará benefício ao paciente. Quando identificamos expectativas incompatíveis com a realidade, insatisfação persistente após múltiplas cirurgias ou sinais sugestivos de transtorno dismórfico corporal, a conduta mais ética pode ser justamente não operar” , afirmou.
O transtorno dismórfico corporal (TDC) – uma condição em que a pessoa percebe defeitos inexistentes ou exagerados em sua aparência – é uma contraindicação clara para procedimentos estéticos. Pacientes com TDC tendem a nunca ficar satisfeitos e a buscar intervenções sucessivas, num ciclo vicioso que pode levar à automutilação e à depressão.
🧠 Saúde mental em primeiro lugar
O looksmaxxing não é apenas uma questão estética – é, antes de tudo, um sintoma de sofrimento psíquico. A obsessão por mudar a aparência física para atender a padrões irreais reflete uma insatisfação profunda com o próprio corpo e, muitas vezes, com a própria vida.
Especialistas recomendam que jovens que se identificam com essa busca desenfreada busquem acompanhamento psicológico para entender as motivações por trás do desejo de transformação. A terapia cognitivo-comportamental, como sugeriu o professor Andrew Thomas, pode ajudar a corrigir distorções de pensamento e a construir uma relação mais saudável com a própria imagem.
A mensagem final é clara: a beleza não é uma fórmula matemática, e não há procedimento estético que substitua a aceitação e o cuidado com a saúde mental. O caminho para o bem-estar passa por dentro, não apenas pela superfície.
🔍 Looksmaxxing e seus riscos
| Aspecto | Informação |
|---|---|
| O que é | Movimento que promete “maximizar a aparência” para atingir padrões irreais de beleza |
| Público-alvo | Adolescentes e jovens adultos, especialmente do sexo masculino |
| Raízes ideológicas | Comunidades incel e machosfera; associa atratividade feminina exclusivamente à aparência física |
| Softmaxxing | Melhorias leves (cuidados com cabelo, barba, pele, exercícios, dietas) |
| Hardmaxxing | Procedimentos invasivos (cirurgias, preenchimentos, anabolizantes) e até automutilação |
| Caso emblemático | Influenciador Ronan Androgenic, expulso de voo por “aparência doentia” após múltiplas cirurgias |
| Caso no Brasil | Morte do fisiculturista Gabriel Ganley, 22 anos, após ganho extremo de peso com anabolizantes |
| Riscos à saúde | Complicações cirúrgicas, infecções, reações adversas a anabolizantes, transtorno dismórfico corporal, depressão e suicídio |
| Papel do médico | Recusar procedimentos quando houver expectativas irreais ou sinais de transtorno psicológico |
| Abordagem recomendada | Terapia cognitivo-comportamental para corrigir distorções de pensamento e promover autoaceitação |
