Medir a Pressão é a Chave: Simples Ato Pode Prevenir a Maioria dos Infartos e AVCs, Dizem Especialistas

Em meio a um cenário onde as doenças cardiovasculares lideram as causas de morte no Brasil, especialistas apontam para uma ferramenta de prevenção poderosa, acessível e subutilizada: o simples ato de medir a pressão arterial. Em debate no programa CNN Sinais Vitais, cardiologistas e nefrologistas foram unânimes ao afirmar que o controle da hipertensão é o fator isolado que mais pode reduzir eventos como infarto e AVC no mundo. A mensagem é clara: investir na prevenção por meio da medição regular é não apenas uma questão de saúde, mas a estratégia de custo-benefício mais eficaz para o sistema de saúde e para a população.

“Considerando doenças cardiovasculares, pelo menos 70% é passível de prevenção”, afirmou Álvaro Avezum, diretor do Centro Internacional de Pesquisa do Hospital Alemão Oswaldo Cruz. Ele destacou que, em um estudo recente, a hipertensão foi identificada como o principal fator para redução de eventos entre os 12 fatores de risco conhecidos. “Se você juntar tudo, infarto, AVC, insuficiência cardíaca, e alguém perguntar, escolha um fator que vai trazer maior redução em eventos, vai ser hipertensão”.

A Medição Residencial: Poderosa, mas Exige Cuidado

Os especialistas validaram a medição da pressão em casa como uma prática extremamente válida e até diagnóstica, desde que realizada com rigor. Decio Mion, professor livre-docente de Nefrologia da USP, detalhou o protocolo: a medição deve ser feita com um aparelho confiável, por uma pessoa treinada, durante cinco dias, antes das três refeições principais (café da manhã, almoço e jantar), realizando três medidas em cada ocasião.

No entanto, o Dr. Kalil fez um alerta importante sobre os riscos da automedição sem orientação. “O que acontece é uma neurose do paciente ficando medindo com o aparelho errado, da maneira errada, na frequência errada. E principalmente se automedica, que é a pior coisa que tem”, destacou. A recomendação é que a prática caseira seja sempre orientada e acompanhada por um médico, que irá interpretar os resultados e definir a conduta adequada.

Prevenção Custo-Efetiva e Salvadora de Vidas

A mensagem central dos especialistas é de que a prevenção centrada no controle da pressão arterial é a medida de saúde pública mais inteligente. “Do ponto de vista de saúde pública, a medida mais custo-efetiva que existe para a saúde é medir pressão”, ressaltou o professor Decio Mion. Trata-se de uma ação simples, que não demanda tecnologia complexa e pode ser feita em unidades de saúde básicas ou no próprio domicílio, com orientação.

“Nós precisamos centrar esforços em prevenção o quanto antes”, concluiu Álvaro Avezum, lembrando que, do ponto de vista econômico, é infinitamente mais vantajoso prevenir do que tratar as consequências devastadoras – e caras – de um infarto ou um AVC. Em um país onde a hipertensão é silenciosa e atinge uma parcela significativa da população adulta, transformar a medição da pressão em um hábito regular pode ser, literalmente, uma medida que salva vidas.

Para o Leitor:

• Fator de Risco Nº 1: A hipertensão arterial é o principal fator de risco para infarto, AVC e insuficiência cardíaca no mundo.
• Prevenção é Possível: Pelo menos 70% das doenças cardiovasculares podem ser prevenidas, e o controle da pressão é a chave.
• Medir em Casa é Válido: A medição residencial é uma ferramenta importante, mas deve seguir um protocolo rigoroso (aparelho confiável, horários certos, vários dias) e ser orientada por um médico.
• Cuidado com a Automedicação: Medir por conta própria sem orientação pode gerar ansiedade e, pior, levar à automedicação perigosa. Nunca se medique por conta própria.
• Ação de Baixo Custo, Alto Impacto: Para o sistema de saúde e para a população, medir a pressão regularmente é a medida preventiva mais custo-efetiva que existe.