{"id":1015,"date":"2026-06-20T09:14:13","date_gmt":"2026-06-20T12:14:13","guid":{"rendered":"https:\/\/capitalsaudeebemestar.com.br\/?p=1015"},"modified":"2026-06-20T09:14:15","modified_gmt":"2026-06-20T12:14:15","slug":"inverno-no-peito-frio-pode-aumentar-infartos-em-ate-30-e-exige-cuidados-redobrados-com-o-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/capitalsaudeebemestar.com.br\/index.php\/2026\/06\/20\/inverno-no-peito-frio-pode-aumentar-infartos-em-ate-30-e-exige-cuidados-redobrados-com-o-coracao\/","title":{"rendered":"Inverno no peito: frio pode aumentar infartos em at\u00e9 30% e exige cuidados redobrados com o cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

Queda da temperatura desencadeia vasoconstri\u00e7\u00e3o, eleva press\u00e3o e torna o sangue mais viscoso, sobrecarregando o sistema cardiovascular; cardiologista Roberto Kalil alerta para os riscos e d\u00e1 orienta\u00e7\u00f5es para atravessar a esta\u00e7\u00e3o com seguran\u00e7a
<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Com a chegada do inverno e a queda dos term\u00f4metros, um alerta silencioso se acende para o cora\u00e7\u00e3o. O frio n\u00e3o \u00e9 apenas um desconforto t\u00e9rmico \u2014 ele \u00e9 um gatilho fisiol\u00f3gico que pode elevar em at\u00e9 30% o n\u00famero de infartos e em 20% os casos de AVC durante a esta\u00e7\u00e3o, especialmente quando as temperaturas ficam abaixo dos 14\u00b0C, segundo dados do Instituto Nacional de Cardiologia (INC).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O cardiologista Roberto Kalil, presidente do Conselho Diretor do InCor-HCFMUSP, explica que o corpo humano, ao tentar se proteger do frio, ativa mecanismos que acabam sobrecarregando o sistema cardiovascular. O resultado \u00e9 uma “tempestade perfeita” que exige aten\u00e7\u00e3o redobrada, principalmente de quem j\u00e1 convive com fatores de risco.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\u2699\ufe0f O que acontece dentro do corpo quando a temperatura cai<\/h3>\n\n\n\n

A principal resposta do organismo ao frio \u00e9 a vasoconstri\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 o estreitamento dos vasos sangu\u00edneos para conservar o calor corporal. Esse processo, embora natural, tem efeitos colaterais perigosos:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Eleva\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial<\/strong>: com os vasos mais estreitos, o cora\u00e7\u00e3o precisa bombear com mais for\u00e7a para fazer o sangue circular.<\/li>\n\n\n\n
  • Aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca<\/strong>: o esfor\u00e7o extra acelera os batimentos, ampliando a sobrecarga.<\/li>\n\n\n\n
  • Sangue mais viscoso<\/strong>: no inverno, a sensa\u00e7\u00e3o de sede diminui, e a desidrata\u00e7\u00e3o favorece a hemoconcentra\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 o sangue fica mais “grosso”, aumentando o risco de co\u00e1gulos.<\/li>\n\n\n\n
  • Placas de gordura inst\u00e1veis<\/strong>: o frio pode desestabilizar as placas de ateroma nas art\u00e9rias, que ao se romperem obstruem vasos e desencadeiam infartos ou AVCs.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Al\u00e9m das altera\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas, o inverno traz mudan\u00e7as comportamentais que agravam o cen\u00e1rio: redu\u00e7\u00e3o da atividade f\u00edsica, menor consumo de \u00e1gua, maior ingest\u00e3o de alimentos gordurosos e aumento do sedentarismo.<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    \ud83d\udcca O que dizem os estudos internacionais<\/h3>\n\n\n\n

    A rela\u00e7\u00e3o entre frio e infarto n\u00e3o \u00e9 especula\u00e7\u00e3o \u2014 \u00e9 ci\u00eancia consolidada. Pesquisas recentes refor\u00e7am a associa\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Um estudo de 2024 publicado no Journal of the American College of Cardiology<\/em> analisou 120.380 casos de infarto<\/strong> na Su\u00e9cia entre 2005 e 2019 e concluiu que exposi\u00e7\u00f5es de curto prazo a temperaturas baixas e ondas de frio aumentam o risco de hospitaliza\u00e7\u00e3o por infarto.<\/li>\n\n\n\n
    • Outro levantamento, de 2025 no European Heart Journal<\/em>, avaliou 1.557.274 casos de infarto<\/strong> na China entre 2015 e 2021 e tamb\u00e9m encontrou associa\u00e7\u00e3o direta entre temperaturas mais baixas e maior risco de infarto agudo do mioc\u00e1rdio.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Os n\u00fameros s\u00e3o claros: o frio n\u00e3o \u00e9 apenas um desconforto \u2014 \u00e9 um fator de risco cardiovascular real e mensur\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

      \n\n\n\n

      \ud83c\udfaf Quem precisa de aten\u00e7\u00e3o especial no inverno?<\/h3>\n\n\n\n

      Embora o frio possa afetar qualquer pessoa, alguns grupos s\u00e3o mais vulner\u00e1veis. Segundo Kalil, merecem cuidado redobrado:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Idosos<\/strong><\/li>\n\n\n\n
      • Hipertensos<\/strong><\/li>\n\n\n\n
      • Diab\u00e9ticos<\/strong><\/li>\n\n\n\n
      • Pessoas com colesterol elevado<\/strong><\/li>\n\n\n\n
      • Tabagistas<\/strong><\/li>\n\n\n\n
      • Pessoas com obesidade<\/strong><\/li>\n\n\n\n
      • Pacientes com hist\u00f3rico de doen\u00e7as card\u00edacas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Esses grupos j\u00e1 possuem fatores que aumentam o risco cardiovascular e podem sofrer ainda mais os efeitos das baixas temperaturas. A press\u00e3o arterial, por exemplo, pode subir mesmo em pessoas que costumam mant\u00ea-la controlada<\/strong>, o que exige monitoramento rigoroso e ades\u00e3o ao tratamento.<\/p>\n\n\n\n

        \n\n\n\n

        \ud83d\udca7 A armadilha da desidrata\u00e7\u00e3o no inverno<\/h3>\n\n\n\n

        Um dos fatores mais negligenciados \u00e9 a desidrata\u00e7\u00e3o. No frio, o mecanismo da sede se torna menos eficiente, e muitas pessoas passam horas sem beber \u00e1gua. Esse processo favorece a hemoconcentra\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2014 o sangue fica mais concentrado, aumentando a chance de forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos que podem bloquear vasos e desencadear infarto ou AVC.<\/p>\n\n\n\n

        A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 simples, mas crucial: beber \u00e1gua regularmente<\/strong>, mesmo sem sentir sede. Ch\u00e1s e l\u00edquidos mornos s\u00e3o boas op\u00e7\u00f5es para manter a hidrata\u00e7\u00e3o sem abrir m\u00e3o do conforto t\u00e9rmico.<\/p>\n\n\n\n

        \n\n\n\n

        \ud83e\udda0 Infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias: um golpe duplo no cora\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

        Gripe, Covid-19 e outras infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias, comuns no inverno, representam um fator de risco adicional. O estado inflamat\u00f3rio provocado por esses v\u00edrus pode contribuir para a forma\u00e7\u00e3o, progress\u00e3o e instabiliza\u00e7\u00e3o de placas de gordura nas art\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n

        Um estudo publicado no New England Journal of Medicine<\/em> em 2018 mostrou que a s\u00edndrome gripal pode aumentar em at\u00e9 seis vezes o risco de um ataque card\u00edaco<\/strong>. A inflama\u00e7\u00e3o causada pela infec\u00e7\u00e3o favorece a forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos e a obstru\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos. Por isso, manter a vacina\u00e7\u00e3o em dia<\/strong> \u2014 contra influenza, Covid-19 e pneumococo \u2014 \u00e9 tamb\u00e9m uma medida de prote\u00e7\u00e3o cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n

        \n\n\n\n

        \ud83d\udea8 Sinais de alerta: quando procurar ajuda imediatamente<\/h3>\n\n\n\n

        Infarto<\/strong> \u2014 sintomas que exigem atendimento m\u00e9dico urgente:<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Dor no peito em aperto, press\u00e3o, queima\u00e7\u00e3o ou sensa\u00e7\u00e3o de facada<\/li>\n\n\n\n
        • Dor irradiada para bra\u00e7os, costas ou mand\u00edbula<\/li>\n\n\n\n
        • Queima\u00e7\u00e3o ou dor no est\u00f4mago<\/li>\n\n\n\n
        • Falta de ar e respira\u00e7\u00e3o acelerada<\/li>\n\n\n\n
        • Suor frio e palidez s\u00fabita<\/li>\n\n\n\n
        • N\u00e1useas ou v\u00f4mitos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          AVC<\/strong> \u2014 sinais que surgem de repente:<\/p>\n\n\n\n

            \n
          • Fraqueza ou formigamento na face, bra\u00e7o ou perna (especialmente em um lado do corpo)<\/li>\n\n\n\n
          • Confus\u00e3o mental e dificuldade para falar<\/li>\n\n\n\n
          • Rosto torto ou assim\u00e9trico, queda da boca ou sobrancelha<\/li>\n\n\n\n
          • Altera\u00e7\u00f5es s\u00fabitas na vis\u00e3o<\/li>\n\n\n\n
          • Perda de equil\u00edbrio, tontura<\/li>\n\n\n\n
          • Dor de cabe\u00e7a s\u00fabita, intensa e sem causa aparente<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Teste r\u00e1pido para AVC<\/strong> (orienta\u00e7\u00e3o da neurologista Sheila Martins, presidente da Rede Brasil AVC):<\/p>\n\n\n\n

              \n
            1. Pe\u00e7a para a pessoa sorrir<\/strong> \u2014 um lado do rosto pode ficar im\u00f3vel<\/li>\n\n\n\n
            2. Pe\u00e7a para levantar ambos os bra\u00e7os<\/strong> \u2014 um lado pode estar mais fraco<\/li>\n\n\n\n
            3. Pe\u00e7a para falar uma frase simples<\/strong> \u2014 a fala pode sair enrolada<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

              Diante de qualquer um desses sinais, o Samu (192)<\/strong> deve ser acionado imediatamente. O tempo de chegada ao hospital \u00e9 decisivo para reduzir danos e salvar vidas.<\/p>\n\n\n\n

              \n\n\n\n

              \ud83d\udee1\ufe0f Como se proteger: um guia pr\u00e1tico para o inverno<\/h3>\n\n\n\n

              Especialistas recomendam medidas simples, mas eficazes, para proteger a sa\u00fade cardiovascular durante os per\u00edodos de frio:<\/p>\n\n\n\n

              Medida<\/th>Como aplicar<\/th><\/tr><\/thead>
              Mantenha o corpo aquecido<\/strong><\/td>Use roupas adequadas; proteja extremidades com luvas, gorros e meias quentes<\/td><\/tr>
              N\u00e3o descuide da hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong><\/td>Beba \u00e1gua regularmente, mesmo sem sede; consuma l\u00edquidos mornos, como ch\u00e1s<\/td><\/tr>
              Evite o sedentarismo<\/strong><\/td>Continue praticando atividade f\u00edsica; prefira hor\u00e1rios menos frios e use vestimentas adequadas<\/td><\/tr>
              Siga os tratamentos m\u00e9dicos<\/strong><\/td>Tome os medicamentos prescritos; mantenha acompanhamento, especialmente se tiver hipertens\u00e3o, diabetes ou colesterol elevado<\/td><\/tr>
              Modere \u00e1lcool e tabaco<\/strong><\/td>Evite o consumo excessivo dessas subst\u00e2ncias<\/td><\/tr>
              Mantenha a vacina\u00e7\u00e3o em dia<\/strong><\/td>Vacinas contra influenza, Covid-19 e pneumococo, conforme indica\u00e7\u00e3o, contribuem para a prote\u00e7\u00e3o cardiovascular<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
              \n\n\n\n

              \ud83d\udcac O que dizem os especialistas<\/h3>\n\n\n\n
              \n

              “A queda da temperatura faz o corpo ativar mecanismos para preservar o calor, mas essas adapta\u00e7\u00f5es acabam aumentando a sobrecarga sobre o sistema cardiovascular.”<\/em> \u2014 Roberto Kalil<\/strong>, presidente do Conselho Diretor do InCor-HCFMUSP<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

              A neurologista Sheila Martins, presidente da Rede Brasil AVC, acrescenta que at\u00e9 80% dos casos de AVC podem ser evitados<\/strong> com controle de fatores de risco e h\u00e1bitos saud\u00e1veis. “Prevenir \u00e9 mais eficaz e muito menos oneroso do que tratar”<\/em> , refor\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

              \n\n\n\n

              \ud83c\udfe5 O que os hospitais j\u00e1 sabem<\/h3>\n\n\n\n

              Segundo dados do Instituto Nacional de Cardiologia, os per\u00edodos de temperaturas mais baixas s\u00e3o acompanhados por aumento dos atendimentos<\/strong> relacionados a infarto e AVC. A combina\u00e7\u00e3o entre altera\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas provocadas pelo frio, mudan\u00e7as de h\u00e1bitos e maior circula\u00e7\u00e3o de v\u00edrus respirat\u00f3rios ajuda a explicar por que o inverno \u00e9 considerado uma esta\u00e7\u00e3o de maior risco para a sa\u00fade cardiovascular<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

              O alerta \u00e9 claro: o inverno chegou. E com ele, a responsabilidade de cuidar do cora\u00e7\u00e3o. As medidas s\u00e3o simples, acess\u00edveis e podem salvar vidas.<\/p>\n\n\n\n

              \n\n\n\n

              \ud83d\udd0d Frio e cora\u00e7\u00e3o \u2014 o que voc\u00ea precisa saber<\/strong><\/p>\n\n\n\n

              Aspecto<\/th>Informa\u00e7\u00e3o<\/th><\/tr><\/thead>
              Aumento de infartos no inverno<\/strong><\/td>At\u00e9 30%<\/strong> (dados do INC)<\/td><\/tr>
              Aumento de AVCs no inverno<\/strong><\/td>At\u00e9 20%<\/strong> (dados do INC)<\/td><\/tr>
              Temperatura de alerta<\/strong><\/td>Abaixo de 14\u00b0C<\/strong><\/td><\/tr>
              Principais mecanismos<\/strong><\/td>Vasoconstri\u00e7\u00e3o, eleva\u00e7\u00e3o da press\u00e3o, sangue mais viscoso, instabiliza\u00e7\u00e3o de placas de gordura<\/td><\/tr>
              Fatores comportamentais agravantes<\/strong><\/td>Sedentarismo, menor ingest\u00e3o de \u00e1gua, alimenta\u00e7\u00e3o mais cal\u00f3rica<\/td><\/tr>
              Grupos de maior risco<\/strong><\/td>Idosos, hipertensos, diab\u00e9ticos, tabagistas, obesos, pessoas com colesterol elevado ou hist\u00f3rico card\u00edaco<\/td><\/tr>
              Risco da gripe<\/strong><\/td>Infec\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria pode aumentar em at\u00e9 6x<\/strong> o risco de ataque card\u00edaco (NEJM, 2018)<\/td><\/tr>
              Sinais de infarto<\/strong><\/td>Dor no peito, irradia\u00e7\u00e3o para bra\u00e7os\/costas\/mand\u00edbula, falta de ar, suor frio<\/td><\/tr>
              Sinais de AVC<\/strong><\/td>Fraqueza unilateral, rosto torto, fala enrolada, tontura s\u00fabita<\/td><\/tr>
              N\u00famero de emerg\u00eancia<\/strong><\/td>Samu 192<\/strong><\/td><\/tr>
              Preven\u00e7\u00e3o de AVC<\/strong><\/td>At\u00e9 80%<\/strong> dos casos podem ser evitados com controle de fatores de risco e h\u00e1bitos saud\u00e1veis<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
              \n\n\n\n

              <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Queda da temperatura desencadeia vasoconstri\u00e7\u00e3o, eleva press\u00e3o e torna o sangue mais viscoso, sobrecarregando o sistema cardiovascular; cardiologista Roberto Kalil alerta para os riscos e d\u00e1 orienta\u00e7\u00f5es para atravessar a esta\u00e7\u00e3o com seguran\u00e7a Com a chegada do inverno e a queda dos term\u00f4metros, um alerta silencioso se acende para o cora\u00e7\u00e3o. O frio n\u00e3o \u00e9 …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1020,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-1015","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/capitalsaudeebemestar.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1015","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/capitalsaudeebemestar.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/capitalsaudeebemestar.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/capitalsaudeebemestar.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/capitalsaudeebemestar.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1015"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/capitalsaudeebemestar.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1015\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1021,"href":"https:\/\/capitalsaudeebemestar.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1015\/revisions\/1021"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/capitalsaudeebemestar.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1020"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/capitalsaudeebemestar.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/capitalsaudeebemestar.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/capitalsaudeebemestar.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}